Schlittenhunde, Musher - Schlittenhunderennen - Zughundesport

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Alpen-Trail: Erste Planungen & Vorbereitungen ...


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... auch als Schlachtenbummler muss man planen ... von nach S-charl, von da nach Prags über Cortina nach Sexten ...

Die Südtirolkarte ist nicht detailliert genug, wir werden uns eine Mountainbike-/Wanderkarte kaufen müssen und zum ersten Mal werden wir high-tech-long-tights mitnehmen und Schneeschuhe; denn eines ist klar, das wird auch für einen Schlachtenbummler eine anstrengende Angelegenheit auf und an den Trails in den Alpen ...

Unser Trainingsprogramm: 1 Tag 7 km laufen - 1 Tag Pause - 2 Tage 7 km laufen - 1 Tag Pause - 3 Tage 7 km laufen - 1 Tag Pause - dann das Tempo von 6 Min/km auf 5:30 erhöhen bei gleichem Umfang - dann die Strecke auf 10 km erhöhen bei gleichem Rhythmus und gleichen Geschwindigkeiten. Eine Ruhephase vor der Reise dürfte für die nötige Regeneration sorgen und dann werden wir losstapfen - auf den Alpen-Trails ... mit ca. 15 kg Gepäck ...

Wir befinden uns momentan in Woche zwei und meine Laufpartnerin und SAM möchten am liebsten auch mit ...
7.12.08 18:46
 
Letzte Einträge: WSA Schlittenhunde WM 2016, Frauenwald, VDH Europasieger Ausstellung 2015, Dortmund, News for Finnmarkslopet 2016
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